楊心怡醫師的美膚部落格

這幾年來各家保養品裡的當紅成分可說是各式各樣的抗氧化物，從已經行之有年並且也有諸多實驗證據證實有效的左旋維他命C，到被塑造成明星成分的Q10、硫辛酸、多酚(包括綠茶多酚、紅酒多酚、葡萄籽等等)，還有每隔幾個月就會有新的植物萃取抗氧化成分問世。鎖定現代人對老化的恐懼，這些含有抗氧化成分的保養品都很努力的強調抗氧化和抗老化之間的關連。然而今天在網路新聞台上卻出現「防老化 乳霜鮮少效果」以及「英科學研究：維他命C、E抗老無效」等新聞標題，是否讓你當場覺得很洩氣，覺得平常努力擦保養品以及吃保健食品的努力全部付諸流水了呢？

自由基會對人體產生諸多傷害是個事實，這當中當然也包含皮膚的老化現象。只是皮膚老化的原因有太多的理論基礎，自由基只是其中一個，因此當然不能斬釘截鐵的說「抗氧化就能完全抗老化」。以擦在肌膚上的保養成分來說，左旋維他命C已經有很多實驗證據顯示的確可以幫助皮膚抵抗帟紫外線造成的氧化性傷害，也可以促進肌膚膠原蛋白增生，達成抗老化的效果。而其他的抗氧化成分，雖然沒有像左旋維他命C有那麼多的病理佐證，但臨床上的確也顯示出改善肌膚老化現象的功效。

如果稍微注意一下這一季各大品牌新推出的保養品，不難發現有好幾項產品都以「抗氧化」為其主打訴求。

肌膚的老化可分為由基因決定隨著年齡增長必會發生的「內因性老化」，以及由外界環境造成的「外因性老化」。舉凡紫外線、環境汙染、生活壓力、抽菸等因素都會產生「自由基」，而這些「自由基」就是造成「外因性老化」的關鍵因素，會造成細胞傷害、DNA變性、膠原蛋白與彈性纖維破壞，而使肌膚產生皺紋或斑點等老化現象。