楊心怡醫師的美膚部落格

今天晚上開始會有強烈冷氣團壟罩全台。天氣一冷，很多人就會想要泡湯，暖呼呼的，多麼暢快愜意啊！不過享受泡湯的舒服之於，如果沒有好好照顧你的皮膚，可要小心「缺脂性皮膚炎」找上身喔！

 

所謂「缺脂性皮膚炎」就是一般俗撐稱的「冬季癢」，是因為氣溫下降時會使皮膚血管收縮，汗腺與皮脂腺分泌減少，導致某些老年性皮膚或原本皮膚就較乾燥者之皮膚角質層的水分減少，皮膚變得脆弱，容易受到外來刺激物刺激而造成皮膚症狀。另外，過度清潔(例如：清潔次數過多、洗澡時水溫過高、或是使用清潔力太強的沐浴產品)也容易產生缺脂性皮膚炎的症狀喔！

最近在某雜誌網站上參與了Dr. Online的工作，協助回答網友提出的皮膚保養問題。發現天氣變冷之後，大家提出的問題百分之八十都是冬天皮膚乾癢脫屑的困擾。

冬季氣候乾燥，濕度明顯降低，在這種情況下皮膚的保水度會大幅下降。有文獻報告提出，若以肌膚檢測儀來測量肌膚的含水量，在濕度85%時(相當於台灣夏季的平均濕度)若測出的含水指數為100，濕度降到65%時(相當於台灣冬季的平均濕度)則測出的含水指數降到70。再加上冬季氣溫降低，皮膚的血液循環也會比較差，導致皮脂腺分泌降低，能提供給肌膚的滋潤也就減少囉！這就是為什麼到了冬天，很多人的皮膚就開始拉警報，出現乾燥脫皮發癢，甚至因為肌膚防禦功能下降而變得敏感，產生紅疹或皮膚發炎等症狀。